Дaжe сaмый кoрoткий пeрeлeт трeбуeт пoдгoтoвки сo стoрoны пaссaжирa, и этo вaжный мoмeнт, кoтoрыe мнoгиe с нас игнорируют. А то от нашего рационального подхода к подкреплению хуй посадкой получай самолет зависит наше дух и комфорт в время прощай времени пути. Наша сестра посоветовались с диетологом и собрали топ продуктов, ото которых стоит только отказаться, ежели на носу передвижение, особенно длительный.
С доро с газом
Рядом перепадах давления страдают совершенно наши системы в организме, наша сестра стремительно теряем влагу. Многие предпочитают спасаться кофеек, чаем и газированными напитками бери борту, и тем самым усложняют себя перелет. Особенно коль (скоро) мы говорим о газированных напитках. Без участия того почему газированные, а тем сильнее сладкие пташечка не помогут предоставлять компенсацию потерю влаги, вам получите единаче и вздутие, с которым придется сцепиться с кем при помощи препаратов, которые вы предоставит стюард. Постарайтесь привыкать чистой питьевой вплавь, причем просите воду в бутылке, а никак не отправляйте бортпроводника вслед водой в стаканчике.
Фастфуд
Сытный санитарный час в одном изо фуд-корнеров накануне перелетом сыграет с вами злую шутку. Брюхатая еда, особенно в виде бургеров и пиццы, раздражает стенки желудка и кишечника, а наподобие мы сделано говорили, выше- организм и эдак страдает изо-за перепадов давления, невыгодный стоит отягчать свое богатство еще и плотным обедом. В самых тяжелых случаях может получить начало изжога и травля. Согласитесь, невыгодный лучшее абстиненция на высоте в изрядно тысяч метров.
Экзотическая хлеба
Если в случае с фастфудом ваш брат еще можете признать возможным, какие последствия вы настигнут, и загодя принять ферменты к лучшего пищеварения, ведь экзотический закусывание в аэропорту может стоить самой настоящей проблемой, с которой маловыгодный всегда за спасибо справиться. Острые блюда азиатской кухни во (избежание человека со слабым желудком может ли быть непереносимостью некоторых ингредиентов зверски не рекомендованы, бесцельно как сверх классической изжоги и вздутия большое метраж перца и других приправ может повлечь кровотечение в желудке и отдельные люди тяжелые последствия.
