Пoлeзнo Сoвeты в целях жeнщин Пoлучeниe витaминa D и бeзoпaснoсть для того здoрoвья: oпрoвeржeниe рaспрoстрaнeнныx мифoв o зaгaрe
Дeрмaтoлoги oпрoвeргли извeстныe мифы o зaгaрe. Якобы на самом деле реагирует получи солнце смуглая выросток и другие методы получения витамина D –читайте в материале.
ПоделитьсяФбТвиТелеграмВайберПоделитьсяФбТвиТелеграмВайбер
Нужен имманентный загар
(за)грызть мнение, отчего базовый загар позволяет избежать солнечных ожогов. Отчего люди пытаются крошку загореть пизда отпуском, яко неправильно.
«Загар собственноручно (делать) по себя свидетельствует о повреждении кожи. Лайка выглядит потемнее, так точь в точь она вырабатывает меланин, так чтоб защитить себя», — сообщила кожник Мадлен Гейнерс.
Симпатия добавила, яко в случае многократного образ действий солнечных лучей пергамент не только лишь стемнеет, только и станет толще и шершавей. В ней фатально происходят необратимые повреждения, которые демонстрироваться в будущем.
Загар нужна пользу кого получения витамина D
Не имеется причин обивать кожу, подвергая себя риску самогон кожи, а да ускорению старения, с тем чтобы получить витамин D. И так (уже) этого, нахождение на дажбог – не доверенность, что возьмите необходимую дозу.
Загар / Фотоснимок Hunkemöller
Витамина D позволительно обеспечить по причине правильной диеты и добавкам сверх вреда в целях кожи.
С целью получать суточную дозу витамина D, будет выпить али съесть:
- 2 стакана апельсинового фреша,
- 4 стакана сперма,
- несколько яичных желтков,
- порцию лосося
- третья часть ложки рыбьего жира.
Смуглая кожура защищает ото вредного воздействия солнца
«Загар – сие повреждение, которое приводит к раку кожи и старению. Сие касается кожи всех цветов. Существование темной кожи неужто кожи, которая свободно загорает, неважный (=маловажный) означает, словно загорать не полагается», — сообщила работник красного креста Карин Гроссман.
Опасные исключительно солнечные ожоги, а безвыгодный загар
Солнечные ожоги болезненные и могут распространить риск меланомы. Пусть даже легкий загар ведет к фотостарению и увеличивает угроза рака кожи.
Превалирующая людей игнорируют будущие риски, круглым счетом как безвыгодный видят реального вреда настоящее.
«Самое важное, кое-что нужно обнять (умом) – это ведь, что все равно кто загар вреден для того вашей кожи. На гумне — ни снопа никакой пользы в целях здоровья с загара. Когда действительно хотите облюбовать загорелым, используйте кремы во (избежание автозагара», — подытожила Карин Гроссман.
Не фунт изюма! Этот матерьялец носит никто кроме общеинформационный обличье и не может будто основой пользу кого постановки диагноза либо медицинских выводов. Публикации нате сайте основаны в последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. А если Вы необходима организация диагноза alias медицинская экспертиза, обязательно обратитесь к врачу.
